Способ оценки и улучшения стрессового и энергетического напряжения организма человека

(51) 61 21/00 (2006.01) 61 39/04 (2006.01) 61 1/44 (2006.01) КОМИТЕТ ПО ПРАВАМ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ МИНИСТЕРСТВА ЮСТИЦИИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ИННОВАЦИОННОМУ ПАТЕНТУ нагрузкой улучшить стрессовое и энергетическое напряжение. Регистрацию функциональных показателей(частоту сердечных сокращений, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, частоту дыхания) осуществляют последовательно и непрерывно, а так же дополнительно регистрируют психофизиологические показатели (кожно-гальваническую реакцию в биологически активных точках ши-сюань больших пальцев и мизинцев рук), биоэнергетические показатели (площадь плазмографии десяти пальцев рук в биологически активных точках ши-сюань), а расчет интегрального показателя стрессового и энергетического напряжения испытуемого осуществляют по формуле, где а - оценка в балла со знакомили - от 0 до 10 каждого из 7 показателей 7 и оценивают стрессовое и энергетическое напряжение испытуемого исходное до и после проведения тренировок с циклической дозированной психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой.(54) СПОСОБ ОЦЕНКИ И УЛУЧШЕНИЯ СТРЕССОВОГО И ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА(57) Изобретение относится к физиологии человека и биофизике, а именно к физиологии физического воспитания и спорта, психологии спорта и физической культуры,психофизиологии,спортивной медицине, биоэнергетике и может быть использовано для экспресс-оценки и улучшения функционального и энергетического состояния,снятия утомления организма человека в результате различных по знаку нагрузках при тренировках в физической культуре, в лечебной физической культуре и в профессиональном спорте. Достигаемый технический результат улучшение способа,повышение точности интегральной оценки и определение знакаили- стрессового и энергетического напряжения организма человека, чтобы затем дозированной психофизиологической и психобиоэнергетической 21436 Изобретение относится к физиологии человека и биофизике, а именно к физиологии физического воспитания и спорта, психологии спорта и физической культуры,психофизиологии,спортивной медицине, биоэнергетике и может быть использовано для экспресс-оценки и улучшения функционального и энергетического состояния,снятия утомления организма человека в результате различных по знаку нагрузках при тренировках в физической культуре, в лечебной физической культуре и в профессиональном спорте. Известны способы оценки функционального состояния по некоторым функциональным показателям,например,показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС), систолического артериального давления (САД), диастолического артериального давления (ДАД), каждый является доступным индикатором функционирования сердечно-сосудистой системы,которая обеспечивает непрерывное движение крови в организме. Кровообращение - один из важнейших процессов,поддерживающих гомеостаз,обеспечивающих непрерывную доставку всем органам и системам организма необходимых для жизни питательных веществ и кислорода, удаление углекислого газа и других продуктов обмена,процессы иммунологической защиты и гуморальные реакции физиологических функций (Смирнов В.М. и др. Физиология физического воспитания и спорта.- М. ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.с.608). Динамика ЧСС, САД, ДАД отражает функционирование вегетативной нервной системы,равновесие симпатической нервной системы и парасимпатической нервной системы, информацию о симпатоадреналовом тонусе и о тонусе вагуса. Известно, что показатель частоты дыхания (ЧД) является доступным индикатором функционирования дыхательной системы. Высшая форма регуляции висцеральных функций дыхания и кровообращения, касающихся энергетического обеспечения и интеграции разнообразных сложных приспособительных актов и поведенческих реакций,обеспечивается гипоталамическим и корковым уровнем. Гипоталамические центры обладают высокой по сравнению с другими структурами мозга возбудимостью по отношению к специфическим,гуморальным и нейронным раздражителям(Агаджанян Н.А. Организм и газовая среда обитания. - М. Медицина, 1972, - 246 с). Динамика ЧД отражает функционирование вегетативной нервной системы,информацию о симпатоадреналовом тонусе и тонусе вагуса. Комплексно показатели ЧСС, САД, ДАД и ЧД отражают функционирование кардиореспираторной системы и определяют гомеостаз, интенсивность и расход энергии организма, симпатоадреналовый тонус и тонус вагуса. Электрофизиологические показатели кожногальванической реакции (КГР) больших пальцев(КГР 1) и мизинцев (КГР 2) рук, каждый является доступным психофизиологическим индикатором состояния центральной нервной системы эмоционального состояния. Равновесие 2 электрических процессов в акупунктурной системе,включая биологически активные точки (БАТ),отражает состояние баланса симпатоадреналового тонуса и тонуса вагуса, электростаз организма. Известно, что у динамически постоянных токов показатели КГР в БАТ ши-сюань больших пальцев и мизинцев рук сопровождает различные проявления нормальной жизнедеятельности бодрствование,естественный и гипнотический сон, эмоциональные и интеллектуальные напряжения,работоспособность,деятельность мозга,эмбриогенез и рост, возбуждение и другие физиологические процессы. Значительные изменения постоянных токов КГР наблюдается при патологических состояниях и обусловлены функциональными сдвигами центральной нервной системы, в частности, изменением физиологической мобильности центров и могут служить их объективным показателем стрессового напряжения,особого измененного состояния сознания,медитации (Клементьев В.Н. К анализу характера кожно-гальванической реакции у больных с заболеваниями периферической нервной системы // В сб. материаловконференции. - Смоленск Смоленский медицинский институт, 1964. - с.152). Биофизические(электрофизиологические) параметры плазмографии в биологически активных точках (БАТ) ши-сюань десяти пальцев рук относятся к быстрым методам измерения функционального и энергетического состояния человека путем регистрации электрооптических параметров кожного покрова в БАТ, время измерения в которых составляет менее 100 мс,основаны на регистрации физических биоэнергетических процессов биоплазмы,стимулированных электронной компонентой тканевой проводимости. Подобные процессы описываются в основном квантово-механическими моделями квантовой биофизики. К таким методам регистрации относится метод стимулированной электронной эмиссии с усилением в газовом моноимпульсном разряде - метод плазмографии для экспресс-индикации нормального и патологического состояния (Коротков К.Г. О эффекте Кирлиан и биоплазмографии. - СПб СПб ГИТМО, 1998.с.340). Плазмография позволяет напрямую на фотобумаге(и других фотоматериалах) регистрировать состояние биоплазмы. Биоплазменное тело является частью общей голограммы вакуума. Биоплазма (биоплазменное тело) через энергетическую акупунктурную систему, нервную систему, через водные структуры крови, лимфы поддерживает нормальное течение всех физиологических систем организма. Плазмография позволяет регистрировать состояние биоплазменных структур биоплазмы, а значит наблюдать динамику энергетического,физиологического и психофизиологического состояний организма (Инюшин В.М. и др. Биоэнергетические структуры - теория и практика. Алма-Ата Казахстан, 1992. - с.208). Известные способы не обеспечивают интегральную оценку функционального и 21436 энергетического состояния или стрессового и энергетического напряжения организма человека. Наиболее близким аналогом является известный способ улучшения физического состояния человека,включающий определение исходного состояния,проведение тренировок с циклической нагрузкой,дозированной в соответствии с исходным состоянием, отличающийся тем, что исходное состояние определяют в соответствии с числовым значением индекса физического состояния (ИФС),который рассчитывают по формуле 1 2(а ) , где аоценки последовательно ИФС 6 регистрируемых следующих показателей, балл частоты сердечных сокращений в покое,артериального давления, весо-ростового показателя Кетле, жизненного показателя пробы Штанге,индекса Скибинского, индекса Руфье и показателя Серкина при выполнении пробы Серкина и времени восстановления ЧСС после пробы Серкина,показателя теста на быстроту двигательной реакции с захватом падающей линейки,гибкости позвоночника по степени наклона вперед,количество группировок из положения лежа за 30 секунд, количество отжиманий в упоре лежа за 30 секунд, максимального потребления кислорода по степ-тесту Астранда-Римминга, при этом по числовым значениям ИФС выявляют 5 уровней физического состояния человека 3,71-3,12 -уровень 3,11-2,49 -уровень 2,48-1,26 -уровень 1,25-0,63 -уровень, ниже 0,63 -уровень, а тренировки проводят в течение не менее 2 месяцев с последующим контролем ИФС в соответствии со следующим алгоритмом их проведения и контроля дляуровня начиная с 15 минут с увеличением до 1-2 часа не менее 1 раза в день при ЧСС 90-100 ударов в минуту, дляуровня - начиная с 5 минут с увеличением до 40 минут по крайней мере через день при ЧСС 100-110 ударов в минуту, для - уровней - начиная с 20 минут до 40 минут через день при ЧСС соответственно 110-120 ударов в минуту, 120-130 ударов в минуту, 130-140 ударов в минуту. (Патент 2053709 Опубл. 10.02.1996 Бюл.4). Известный способ не обеспечивает достаточную точность при опенке стрессового и энергетического напряжения, поскольку интегрально не учитывает информацию о функциональном состоянии кардиореспираторной системы, психофизиологическом состоянии, энергетическом состоянии биоплазмы, не обеспечивает оценку по знакуили - стрессового и энергетического напряжения при различных по знаку рабочих нагрузках в состоянии активного бодрствования и при особых измененных состояниях сознания, медитации, а в тренировке не применяет дозированную психофизиологическую и психоэнергетическую нагрузку, что снижает оздоровительную и реабилитационную эффективность. Задача изобретения - разработка способа оценки и улучшения стрессового и энергетического напряжения организма человека дозированной в соответствии с исходным состоянием тренировкой с психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой. Технический результат - улучшение способа,повышение точности интегральной оценки и определение знакаили - стрессового и энергетического напряжения организма человека за счет использования комплекса информативных физиологических,электрофизиологических,биофизических показателей функционирования кардиореспираторной системы,центральной нервной системы, вегетативной нервной системы,биоплазмы и интегрального показателя стрессового и энергетического напряжения испытуемого,позволяющего учитывать информацию о тонусе вагуса, симпатоадреналовом тонусе вегетативной нервной системы и биоэнергетическом тонусе биоплазмы в организме,поступающую одновременно от семи практически независимых источников,а значит более достоверное определение исходного состояния, чтобы затем дозированной тренировкой с психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой улучшить стрессовое и энергетическое напряжение,функциональное и энергетическое состояние организма, нормализовать здоровье при разных по знаку его отклонениях, утомлении и депрессии у людей разных возрастных групп от 7 до 65 лет. Технический результат достигается способом оценки и улучшения стрессового и энергетического напряжения организма человека, включающим регистрацию функциональных показателей,статистическую обработку с последующей бальной оценкой, расчета индекса физического состояния,определение исходного состояния, проведение тренировок с циклической нагрузкой, дозированной в соответствии с исходным состоянием, но в отличие от известного способа регистрацию функциональных показателей (частоту сердечных сокращений, систолическое артериальное давление,диастолическое артериальное давление, частоту дыхания) осуществляют последовательно и непрерывно, а так же дополнительно регистрируют психофизиологические показатели(кожногальваническую реакцию в биологически активных точках ши-сюань больших пальцев и мизинцев рук),биоэнергетические показатели (площадь плазмографии десяти пальцев рук в биологически активных точках ши-сюань), а расчет интегрального показателя стрессового и энергетического напряжения испытуемого осуществляют по формуле 17(а ) 2 ,101 ИПСЭНИгде аоценка в баллах со знакомили - от 0 до 10 каждого из 7 показателей 7 (Таблица 1) и оценивают функциональное и энергетическое состояние испытуемого как соответствующее стрессовому и энергетическому напряжению характерного для состояния покоя (зона нормы в покое), здоровью при состоянии спокойного бодрствования и при работе без существенных психических и физических 3 21436 нагрузок при значениях ИПСЭНИ в пределах 1,323 до -1,323 (0 уровень), снятию стрессового и энергетического напряжения (ниже зоны нормы в покое),здоровью при медитации,особом измененном состоянии сознания в пределах от 1,323 до -3,969 (1 уровень), стрессовому и энергетическому напряжению (выше зоны нормы в покое), здоровью при состоянии активного бодрствования,различных значительных нормальных нагрузках в пределах 1,323 до 3,969(2 уровень), стрессовому и энергетическому перенапряжению (выше зоны нормы в покое),функциональных нарушениях, свидетельствующих о необходимости отдыха в пределах от 3,969 до 6,614 (3 уровень), стрессовой и энергетической депрессии (ниже зоны нормы в покое),функциональных нарушениях, свидетельствующих о необходимости активного отдыха в пределах 3,969 до -6,614 (4 уровень), стрессовому и энергетическому перенапряжению (значительно выше зоны нормы в покое), опасному для здоровья утомлению, патологии при значениях выше 6,614(значительно ниже зоны нормы в покое), опасному для здоровья утомлению, патологии при значениях ниже - 6,614 (6 уровень), а проведение тренировки проводят с психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой не менее 3 месяцев с последующим контролем ИПСЭНИ. 2. Способ по п.1., но в отличие от известного способа психофизиологическая и психобиоэнергетическая нагрузка представляет собой назначение комплекса определенных психофизиологических, психобиоэнергетических,дыхательных,медиативных упражнений,самомассаж акупунктурных зон,которые испытуемый выполняет самостоятельно на поверхности без геоаномальных зон. 3. Способ по пп.1 и 2, но в отличие от известного способа количество повторений упражнений тренировок увеличивают ступенчато от 9 до 18 и 36 раз после изменения исходного состояния до 2,1 или 0 уровня ИПСЭНИ и его сохранения в течение 3 месяцев. 4. Способ по пп.1-3, но в отличие от известного способа при 5, 6 уровнях ИПСЭНИ тренировку проводят после изменения исходного состояния до 3,4 уровня. 5. Способ по пп. 1-4, но в отличие от известного способа тренировку проводят на фоне дополнительно содержащем монохроматический поляризованный красный свет в диапазоне 360670 нм и отрицательно аэроионизированном воздухе при концентрации отрицательных аэроионов кислорода не менее 105 в см 3 в секунду. Начальное психофизиологическое и психобиоэнергетическое упражнение по методике модифицированного Ци-Гун выполнить стоя в состоянии релаксации и медитации 1-3 минуты,регулируя тело вертикальным вытягиванием,равновесном и ритмичном без напряжения диафрагмальным дыханием статические и динамические упражнения мыслеобразной концентрацией в особом измененном состоянии сознания, медитации выполнить циклически с частотой дыхания. Непрерывно растереть ладони 1 минуту (фиг. 2) и массировать поясницу,мыслеобразно концентрировать внимание на ладонях, нажимать пальцами на вдохе при движении вверх,концентрировать внимание при этом на мыслеобразном наборе энергии, разжать пальцы и нажимать ладонями на выдохе при движении вниз,концентрацией внимания направить энергию в нижний даньтянь (фиг. 3). Выполнить начальное упражнение 0,5 минут, концентрировать внимание на нижнем даньтяне, набор энергии. Отвести руки назад и упереть ладони в поясницу. Выполнить медленно наклон тела назад, глаза открыть, взгляд назад, вверх, вдох, концентрировать внимание на наборе энергии, выпрямить тело, глаза закрыть,выдох, мыслеобразной концентрацией внимания направить энергию в нижний даньтянь (фиг. 4). Установить тело в начальное упражнение 0,5 минут. Поднять руки вверх ладонями друг к другу пальцами вверх. На вдохе вытянуть руки вверх,легко сжать пальцы в кулаки, поджать пальцы ног,на выдохе медленно раскрыть ладони параллельно друг другу, расслабить пальцы рук и ног, взгляд направить вверх, мыслеобразной концентрацией внимания сделать набор энергии (фиг. 5). Выполнить начальное упражнение 0,5 минут. Поднять руки перед собой до уровня плеч, ладонями вверх, вдох, медленно отпустить руки ладонями вниз, выдох, концентрацией внимания направить энергию в нижний даньтянь. Развернуть руки в стороны на уровне плеч ладонями вверх, вдох,мыслеобразной концентрацией внимания сделать набор энергии, поднять руки вверх, развернуть ладони вперед над головой и опустить руки ладонями вниз перед собой,выдох,концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Развернуть руки ладонями вперед, поднять их перед собой ладонями вверх (фиг. 6), поднять руки вверх,вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии, развернуть над головой ладони в стороны и опустить руки по сторонам ладонями вниз, выдох,концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить начальное упражнение 0,5 минут. Поднять руки перед собой до уровня плеч ладонями вниз, вдох, набор энергии концентрацией внимания,медленно опустить руки и слегка присесть, выдох,концентрировать энергию в нижний даньтянь. Уложить ладони на колени, произвести вращение согнутыми коленями по часовой стрелке, по передней дуге вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии, по задней дуге, выдох (фиг. 7), концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить подобные вращения коленей против часовой стрелки. Распрямить тело, поднять руки перед собой до уровня плеч ладонями вниз, вдох,концентрацией внимания сделать набор энергии,медленно опустить руки, выдох, концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить начальное упражнение 0,5 минут. Упереть ладони в поясницу, 21436 вращать тазом по часовой стрелке, при этом, при движении таза по передней дуге выполнить вдох,концентрацией внимания сделать набор энергии, а при движении тазом против часовой стрелки выполнить выдох, концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить подобные упражнения против часовой стрелки (фиг. 8). Перейти в начальное упражнение на 0,5 минут. Поднять медленно руки перед собой до уровня плеч ладонями вверх (фиг. 9), произвести вдох,концентрацией внимания сделать набор энергии,произвести выдох, концентрировать энергию в нижнем даньтяне, выполнить вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии. Повернуть туловище влево, согнуть ноги в коленях, левую руку переместить вниз назад, произвести выдох (фиг. 10),поднять левую руку до уровня плеч, правую -вперед(фиг. 11), направить взгляд назад, выполнить вдох,концентрацией внимания набор энергии. С поворотом туловища вправо опустить руки, согнуть ноги в коленях, развернуть туловище вперед,выполнить выдох, концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Повернуть туловище вправо и повторить движение рук назад, подобное движению влево. Из положения вправо назад, круговым движением развернуть тело и правую руку вперед так, чтобы две руки были направлены вперед ладонями вверх на уровне плеч, выполнить выдох,концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить исходное упражнение 0,5 минут. Поднять руки вперед до уровня плеч, ладонями вниз, на вдохе, концентрацией внимания сделать набор энергии. Слега опустить руки, развернуть ладони вперед, на выдохе, концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить ладонями круговые движения против часовой стрелки перед собой,концентрацией внимания визуализировать шар в руках, вдох концентрацией внимания сделать набор энергии (фиг. 12). Бросить шар круговым движением рук по дуге влево назад, при этом начать движение с разворотом ладони левой руки вовнутрь до сгибания руки в локте, одновременно выполнить круговые движения влево и маховое движение левой рукой назад, бросить шар назад,одновременно круговым движением правой руки выполнить движение так, чтобы ладони правой руки развернуть вниз,а пальцами наружной поверхностью коснуться локтя левой руки снизу,выполнить выдох, концентрировать энергию в нижнем даньтяне (фиг. 13), при этом взглядом следить за движениями. Выполнить круговое движение вправо, расположить руки перед собой ладонями вперед. Повторить движения вправо. Принять исходное положение на 0,5 минуты. Собрать пальцы рук вместе, уложить кисти пальцами вверх на поясницу, направить взгляд перед собой. Наклонить голову вниз, смотреть на точку между ступнями (фиг. 14), вдох,концентрацией внимания сделать набор энергии. Повернуть голову влево, взгляд направить вокруг левой стопы по ее наружной поверхности, смотреть на пятку правой стопы (фиг. 15), выдох,концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Круговым движением поднять голову, направить взгляд вверх (фиг. 16), вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии. Развернуть голову вдоль оси вправо (фиг. 17), опустить голову,направить взгляд вперед, выдох (фиг. 18),концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Выполнить вправо подобные движения. Установить тело в исходное упражнение на 0,5 минут. Сделать вращение языком по наружной поверхности зубов по часовой стрелке, при этом губы сомкнуть, а при движении языком по верхним зубам выполнить вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии, выполнить языком движение по нижним зубам, выдох, концентрацией внимания сделать набор энергии. Против часовой стрелки выполнить подобные движения языком, проглотить слюну. Сделать вращение языком по внутренней поверхности зубов по часовой и против часовой стрелки, чередовать вдох и выдох (фиг. 19),проглотить слюну. Стучать зубами 0,5 минут,проглотить слюну (фиг. 20). Принять исходное положение на 0,5 минут. Выполнить массаж лица ладонями рук по малому кругу, при этом надавить слегка ладонями при движении вверх (фиг. 21),вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии, расслабить и без надавливания опустить ладони круговым движением по контуру лица (фиг. 22), выдох, концентрировать энергию в нижнем даньтяне. Повторить движение ладоней вверх, а при движении вниз, круговым движением не касаясь лица, ладони переместить вниз над висками, к ушам,выдох. Выполнить пальцами постукивание головы от лба до затылка и от затылка ко лбу 1 минуту(фиг. 23). Принять исходное положение 0,5 минут. Поднять руки перед собой ладонями к нижнему даньтяню (Фиг. 24), вдох, концентрацией внимания сделать набор энергии, выдох, мыслеобразно излучать энергию из БАТ лао-гун на ладонях в нижний даньтянь 1-6 минут. Выполнить исходное положение 0,5 минут, растереть ладони 1 минуту. При начальной циклической нагрузке повторить упражнения по 9 раз и выполнить все упражнения за 30 минут, при средней - повторить по 18 раз за 60 минут, при большой - повторить 36 раз за 90 минут. Предлагаемый способ интегрально использует комплекс информативных экспресс-диагностических физиологических, электрофизиологических,биофизических показателей с разными единицами измерения. Способ повышает точность интегральной оценки стрессового и энергетического напряжения испытуемого, учитывая функционирование кардиореспираторной системы, центральной нервной системы и вегетативной нервной системы, биоплазмы, за счет того, что учитывает информацию о симпатоадреноловом тонусе, тонусе вагусе и энергетическом тонусе биоплазмы испытуемого, поступающую одновременно от 7 практически независимых источников с бальной их оценкой со знакомили - от 0 до 10. Особенностью способа является возможность использования для вычисления интегрального показателя стрессового и энергетического напряжения испытуемого индивидуальных 5 21436 возможностей организма, что повышает точность оценки стрессового и энергетического напряжения. Особенностью способа является также возможность для вычисления интегрального показателя стрессового и энергетического напряжения испытуемого,учитывая индивидуальные особенности разных возрастных групп от 7 до 65 лет, что расширяет возможности групповой оценки стрессового и энергетического напряжения. Таким образом, способ эффективно определяет исходное состояние, чтобы затем проведением тренировок с психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой, дозированной в соответствии с исходным состоянием и контролируемой по способу перевести организм в функциональную норму, здоровье и снять утомление. В способе регуляция дозированной нагрузки упрощена и проводится ступенчато, изменением количества повторений упражнений, начиная с 9 раз малой нагрузки,увеличивая до 18 раз при средней нагрузке и увеличивая до 36 раз при большой нагрузке,которые испытуемые выполняют самостоятельно. В способе улучшено влияние окружающей среды на организм человека, поэтому тренировки выполняют на поверхности без геаномальных зон на фоне дополнительно содержащем монохроматический поляризованный красный свет в диапазоне 630670 нм и отрицательно аэроионизированном воздухе при концентрации отрицательных аэронов кислорода не менее 105 в см 3 в секунду. Земля является своеобразным кристаллическим образованием,имеющим грани,узлы и связывающее их геоэнергетические линии,возникшие под действием геофизических и космических процессов. Эти линии образуют глобальную каркасную сеть разных размеров,имеющую энергополевую природу и вид силовых линий, плоскостей и энергетических узлов,имеющих излучения. Эти излучения представляют собой восходящие потоки энергии, возникающие в недрах нашей планеты (земные лучи). Они имеют строго вертикальную направленность, наподобие лазерного луча, проходит без рассеивания,затухания и ослабления через любые экраны. На поверхности они образуют так называемые геоаномальные зоны, оказывающие негативное влияние на организм человека. Эти зоны по протяженности могут быть в несколько сот метров(Мамирова Г. Экологический мониторинг геоаномалий и проблема безопасности на дорогах // Бюллетень МИСП. - 2006. -1. - с.34-36). Полученный биофизиками экспериментальный материал убедительно доказывает, что в красной части спектра имеются линии, дающие при воздействии на организм эффект стимуляции кроветворения, причем такая стимуляция особенно отчетливо прослеживается со стороны красной крови. Экспериментальный материал доказывает,что имеет место усиление стимулирующего эффекта на кроветворение при поляризации и увеличении степени монохроматичности излучения (Инюшин В.М.,Ильясов Г.У.,Непомнящих И.А. 6 Биоэнергетические структуры - теория и практика. Алма-Ата Казахстан, 1992.с.208). Исследованиями А.Л. Чижевский доказал, что биологически активным является ионизированный кислород. То есть, такой кислород, который имеет избыточное количество электронов. В то же время кислород имеет очень большое сродство к электронам. То есть, благодаря кислороду может освобождаться энергия при акцептировании электрона биоплазмы и в то же время отрицательно заряженный ионизированный кислород может быть источником свободных электронов. Тем самым он будет наполнять биоплазменный баланс живого организма. Положительно заряженный кислород вызывает,по мнению А.Л. Чижевского,отрицательное действие на физиологические процессы. Это можно объяснить снижением концентрации электронов в биоплазме при их акцептировании положительными ионами кислорода (Инюшин В.М., Грищенко , Воробьев Н.А и др. О биологической сущности эффекта Кирлиан. Концепция биологической плазмы. Алма-Ата КазГУ, 1968. - с.43). Изобретение имеет большое практическое значение. Данный способ может быть использован для информативной и более точной оценки стрессового и энергетического напряжения организма человека, чтобы обоснованно изменять исходное состояние дозированной тренировкой до нормального функционирования у всех лиц от 7 до 65 лет, имеющих любые по знаку отклонения от нормы, которые систематически подвергаются повышенным стрессовым и физическим нагрузкам или психофизиологическим состояниям и различным особым измененным состояниям сознания вне нормы, депрессии, для которых резкое повышение или резкое понижение психоэмоциональных и физических нагрузок является дополнительным фактором риска кризисных состояний. Таким образом, можно использовать индивидуальный или групповой мониторинг стрессового и энергетического напряжения, а также тренировку, чтобы избежать опасных для здоровья стрессовых и энергетических перегрузок и критических изменений состояния сознания и депрессии. Для подтверждения возможности достижения указанного технического результата на базе кафедры физиологии человека, животных и биофизики биологического факультета КазНУ им. аль-Фараби были проведены испытания. Испытуемыми были лица от 7 до 65 лет 180 человек обоих полов, из них практически здоровые люди 140 человек, лица с патологией - 40 человек. Каждая серия мониторинга включает в себя два периода деятельности испытуемых исходное состояние (до) и тренировку (по методике модифицированного Ци-Гун) с начальной дозированной психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой (после) по способу в течение 3 месяцев. До тренировки в исходном состоянии и после тренировки с циклической нагрузкой (Ци-Гун) у каждого 21436 испытуемого, например, у практически здоровых людей юношеского возраста от 17 до 20 лет(студентов),регистрируют физиологические параметры ЧСС,САД,ДАД,ЧД электрофизиологические параметры КГР 1 больших пальцев рук, КГР 2 мизинцев рук в БАТ ши-сюань биофизические(электрофизиологические) параметры ПП - площадь плазмографии 10 пальцев рук в БАТ ши-сюань. Поученные данные статистически усредняют с последующей бальной оценкой. Вычисляют интегральный показатель стрессового и энергетического напряжения испытуемых ИПСЭНИ в соответствии со способом. В 1 месяц до тренировки (Ци-Гун) установили ЧСС 87,333,30 в минуту, что соответствует 6 баллам САД 1252,34 мм.рт.ст., 8 баллов ДАД 853,31 мм.рт.ст., 10 баллов ЧД 16,171,43 в минуту, -5 баллов КГР 1 больших пальцев рук 42,804,63 мкА, 4 балла КГР 2 мизинцев рук 42,083,48 мкА, 4 балла ПП - площадь плазмографии 10 пальцев рук 60,00 мм 2, 40 баллов. 1 ИПСЭНИ 1 ДО 10 В 1 месяц после тренировки (Ци-Гун) выявили ЧСС 77,339,18 в минуту, что соответствует 4 баллам САД 1202,64 мм.рт.ст., 5 балла ДАД 75 мм.рт.ст., 0 баллов ЧД 16,171,81 в минуту, 4 балла КГР 1 42,804,83 мкА, 4 балла КГР 2 43,604,93 мкА, 4 балла ПП 80,00 мм 2, 30 баллов. 1 ИПСЭНИ 1 ПОСЛЕ 10 Во 2 месяц до тренировки (Ци-Гун) определили ЧСС 80,321,75 в минуту, что соответствует 5 баллам САД 1223,26 мм.рт.ст., 6 баллов ДАД 803,14 мм.рт.ст., 5 балла ЧД 15,380,79 в минуту,-4 балла КГР 1 48,383,37 мкА, 4 балла КГР 2 37,202,24 мкА, 3 балла ПП 90,00 мм 2, 27 баллов. 1 ИПСЭНИ 2 ДО 10 Во 2 месяц после тренировки (Ци-Гун) установили ЧСС 73,952,04 в минуту, что соответствует 4 баллам САД 1102,86 мм.рт.ст., -5 баллов ДАД 702,64 мм.рт.ст., -5 балла ЧД 15,020,85 в минуту, -4 балла КГР 1 37,602,69 мкА,4 балла КГР 2 32,41 2,24 мкА, 4 балла ПП 100,00 мм 2, 25 баллов. ИПСЭНИ 2 ПОСЛЕ 14 252524 24 22 22522,259 10 В 3 месяц до тренировки (Ци-Гун) определили ЧСС 76,002,48 в минуту, что соответствует 4 баллам САД 1103,14 мм.рт.ст., -5 баллов ДАД 703,53 мм.рт.ст., -5 балла ЧД 15,001,15 в минуту,-4 балла КГР 1 34,383,33 мкА, -4 балла КГР 2 36,433,02 мкА, -4 балла ПП 200,00 мм 2, -5 баллов. ИПСЭНИ 3 ДОВ 3 месяц после тренировки (Ци-Гун) выявили ЧСС 69,192,44 в минуту, что соответствует -3 баллам САД 1002,08 мм.рт.ст., -15 баллов ДАД 603,28 мм.рт.ст., -15 баллов ЧД 12,280,86 в минуту, -15 баллов КГР 1 28,423,10 мкА, -12 баллов КГР 2 23,752,65 мкА, -4 балла ПП 300,00 мм 2, -15 баллов. 1(Ци-Гун) параметры ЧСС, САД, ДАД, ЧД уменьшаются в зоне нормы в покое параметры КГР 1 больших пальцев рук, КГР 2 указательных пальцев рук в БАТ ши-сюань уменьшается ниже зоны нормы в покое ПП площадь плазмографии (яркость свечения) 10 пальцев рук в БАТ ши-сюань увеличивается до нормы, которые при интегральной оценке позволяют недостаточно точно оценить стрессовое и энергетическое напряжение испытуемого организма. Расчет интегрального показателя ИПСЭНИ установил уменьшение ИПСЭНИ,который интегрально более точно позволяет оценить стрессовое и энергетическое напряжение испытуемых как соответствующих 1 уровню психофизиологической и энергетической релаксации, характерной для состояния медитации после 3 месяцев занятий Ци-Гун. Например,исходное состояние до тренировки (Ци-Гун) ИПСЭНИ 1 ДО 4,251, что соответствует 3 уровню,стрессовому и энергетическому (энтропийному состоянию) напряжению (выше зоны нормы покоя),функциональных нарушениях, свидетельствующих о необходимости отдыха. После 3 месяцев тренировки (Ци-Гун) ИПСЭНИ 3 ПОСЛЕ -3,269, что соответствует 1 уровню психофизиологической и энергетической (антиэнтропийному состоянию) релаксации (ниже зоны нормы в покое), медитации,особому измененному состоянию сознания,здоровью. Кроме того, именно этот интегральный показатель ИПСЭНИ удобен для более точной и эффективной экспресс-оценки стрессового и энергетического напряжения испытуемого индивидуально и испытуемых в разных возрастных группах от 7 до 65 лет при различных по знаку и величине исходных рабочих состояниях, которые тренировкой с циклической психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой не менее 3 месяцев изменяются до нормального состояния здоровья. 2 ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ Способ оценки и улучшения стрессового и энергетического напряжения организма человека,включающий регистрацию функциональных показателей,статистическую обработку с последующей балльной оценкой, расчета индекса физического состояния, определение исходного состояния, проведение тренировок с циклической нагрузкой, дозированной в соответствии с исходным состоянием, отличающийся тем, что регистрацию функциональных показателей - частоту сердечных сокращений, систолическое артериальное давление,диастолическое артериальное давление, частоту дыхания,осуществляют последовательно и непрерывно, а также дополнительно регистрируют психофизиологические показатели кожногальваническую реакцию в биологически активных точках ши-сюань больших пальцев и мизинцев рук,биоэнергетические показатели площадь плазмографии десяти пальцев рук в биологически активных точках ши-сюань, а расчет интегрального показателя стрессового и энергетического напряжения испытуемого осуществляют по формуле, гдеоценка в баллах со знакомили - от 0 до 10 каждого из 7 показателей 7 и оценивают функциональное и энергетическое состояние испытуемого как соответствующее стрессовому и энергетическому напряжению характерного для состояния покоя зона нормы в покое, здоровью при состоянии спокойного бодрствования и при работе без существенных психических и физических нагрузок при значениях ИПСЭНИ в пределах 1,323 до -1,323(0 уровень), снятию стрессового и энергетического напряжения - ниже зоны нормы в покое, здоровью при медитации, особом измененном состоянии сознания в пределах от -1,323 до -3,969 (1 уровень),стрессовому и энергетическому напряжению - выше зоны нормы в покое, здоровью при состоянии активного бодрствования, различных значительных нормальных нагрузках в пределах 1,323 до 3,969 (2 уровень),стрессовому и энергетическому перенапряжению - выше зоны нормы в покое,функциональных нарушениях, свидетельствующих о необходимости отдыха в пределах от 3,969 до 6,614 (3 уровень), стрессовой и энергетической депрессии - ниже зоны нормы в покое,функциональных нарушениях, свидетельствующих о необходимости активного отдыха в пределах -3,969 до -6,614 (4 уровень), стрессовому и энергетическому перенапряжению - значительно выше зоны нормы в покое, опасному для здоровья утомлению, патологии при значениях выше 6,614 (5 уровень), стрессовой и энергетической депрессии - значительно ниже зоны нормы в покое, опасному для здоровья утомлению,патологии при значениях ниже -6,614 (6 уровень), а проведение тренировки проводят с психофизиологической и психобиоэнергетической нагрузкой не менее 3 месяцев с последующим контролем ИПСЭНИ. 2. Способ по п.1., отличающийся тем, что 11 21436 психофизиологическая и психобиоэнергетическая нагрузка представляет собой назначение комплекса определенных психофизиологических, психобиоэнергетических,дыхательных,медиативных упражнений, самомассаж акупунктурных зон,которые испытуемый выполняет самостоятельно на поверхности без геоаномальных зон. 3. Способ по пп.1 и 2, отличающийся тем, что количество повторений упражнений тренировок увеличивают ступенчато от 9 до 18 и 36 раз после изменения исходного состояния до 2,1 или 0 уровня ИПСЭНИ и его сохранения в течение 3 месяцев. 4. Способ по пп.1-3, отличающийся тем, что при 5, 6 уровнях ИПСЭНИ тренировку проводят после изменения исходного состояния до 3, 4 уровня. 5. Способ по пп.1-4, отличающийся тем, что тренировку проводят на фоне дополнительно содержащем монохроматический поляризованный красный свет в диапазоне 360-670 нм и отрицательно аэроионизированном воздухе при концентрации отрицательных аэроионов кислорода не менее 105 в см 3 в секунду.